Pour une grande partie de la société dans laquelle nous vivons, le travail, l'organisation du foyer, la parentalité, la solitude, les épreuves de la vie (accouchement, examens, rupture amoureuse, déménagement, deuil...) ou encore la maladie peut rapidement générer son lot de stress, de tensions, de tristesse, de colère, des troubles du sommeil, une perte de confiance ou encore d'estime de soi.
Lorsqu’il s’agit d’inverser la tendance et d’amener un changement positif dans sa vie, il est parfois compliqué de couper avec ses mauvaises habitudes. Et pourtant, lancer la dynamique du changement de comportement positif, ou de la performance qu’elle soit personnelle ou professionnelle est à la portée de tout le monde ! Comment ? En commençant par prendre du temps pour soi. Tout part de là...
La sophrologie permet de prendre ce temps précieux pour soi, un moment de reconnexion à soi, à ses ressentis et à ses capacités oubliées. La méthode peut également se révéler une alliée de confiance pour vous guider vers une dynamique positive, dans l'atteinte de vos objectifs.
La sophrologie constitue ainsi un formidable outil de prises de conscience et, de ce fait, de changement des comportements vers l’épanouissement.
Votre vie est unique... Elle vous appartient...
Grâce à cette méthode, vous redéfinissez vos priorités, ce qui est bon pour vous... Et vous, quelles sont vos priorités ?
Sophrologue résolument tournée vers l'humain, je serais très heureuse de vous accompagner pour retrouver votre confiance, votre équilibre et votre harmonie.
Du Lundi au Vendredi de 8h à 20h
Le Samedi de 8h à 18h
Vous souhaitez prendre rendez-vous ? Ou vous avez des questions ? Je suis à votre disposition.
Mélanie Delefortrie - Sophrologue
Mélanie Delefortrie - Sophrologue
Pôle Santé d'Aix la Duranne
35 rue de la Déesse Hestia
13100
Aix-en-Provence
Cabinet de sophrologie facilement accessible depuis Aix-en-Provence Centre Ville, La Duranne, Les Milles, Vitrolles, Luynes, Éguilles, Meyreuil, Velaux, Venelles, Bouc-Bel-Air, Gardanne, Le Tholonet, Marignane, Ventabren, Cabriès, Callas, Simiane-Collongue, Mimet, Saint-Cannat ou encore Fuveau.
Sophrologue certifiée RNCP installée à Aix-en-Provence, La Duranne, j'interviens sur le secteur aixois et ses alentours. Je propose des :
"Un cocon de douceur "
Je recommande vraiment, ce sont des moments où la détente, la sérénité et le bien-être sont au rendez-vous. Merci Mélanie pour votre écoute. Je reviendrai avec grand plaisir. Bonne continuation à vous
"Retour sur ma thérapie "
Mme DELEFORTRIE se montre à l’écoute et nous mets facilement à l’aise pour dialoguer, travailler sur nos problèmes ou difficultés. Les exercices que nous avons travaillés sont vraiment adaptés à ce dont j’ai besoin et je n’hésiterais pas à refaire des séances si besoin et recommander Mme DELEFORTRIE a mon entourage.