La sophrologie Aix-en-Provence, La Duranne pour particuliers - cours collectifs

Faîtes une pause sophro' dans votre semaine en participant aux cours collectifs de relaxation - sophrologie !

Ces séances s’adressent à toute personne souhaitant apprendre à se détendre, retrouver un bien-être au quotidien et ainsi améliorer sa qualité de vie, en prenant du temps pour soi.

Nous abordons différents thèmes : évacuer les tensions, se détendre, éliminer la fatigue, prendre du recul, chasser les angoisses, activer le bien-être, la confiance en soi, la vitalité…