La sophrologie en entreprise - Aix-en-Provence, La Duranne - Modalités

Afin de répondre au mieux aux besoins et aux contraintes de votre entreprise, un entretien avec le commanditaire (directeur, manager, DRH, CSE…) est à prévoir en préalable à l’élaboration d’une proposition technique et financière (protocole, durée de la prestation, tarification...). Lors de cet entretien, un objectif de prestation sera notamment défini afin d’établir un protocole adapté aux besoins de l’entreprise.

Après accord de la proposition, un contrat est rédigé, reprenant les modalités de la prestation.

Les séances de sophrologie en entreprise sont généralement collectives, par groupe de 15 personnes maximum. Des accompagnements individuels sont également possibles.

La pratique se fait dans les locaux de l’entreprise, dans une salle relativement peu bruyante (ex : salle de réunion), pouvant accueillir 15 salariés et disposant de chaises pour permettre la pratique assise ou debout.

Aucune tenue spécifique n’est exigée.

Une séance de sophrologie dure en moyenne entre 45 minutes et 1 heure.

La sophrologie en entreprise peut être appliquée comme telle :

• Séance d'initiation à la sophrologie : Cette séance peut s'inscrire lors d'une journée type séminaire ou réunion d'équipe afin d'initier les salariés à la pratique de la sophrologie et amorcer la dynamique des comportements positifs.
• Séances régulières de relaxation - sophrologie : Offrir une "pause sophro" à la pause déjeuner par exemple, à ceux qui le souhaitent, représente un véritable signe de reconnaissance vis-à-vis de vos collaborateurs. Cette prestation permet de remotiver les salariés et de consolider les équipes autour d'un projet commun.
• Protocole d'accompagnement sur une problématique ciblée : Sur la base d'un diagnostic effectué en amont avec le commanditaire, un plan d'actions de plusieurs séances est mis en place en vue de répondre à un objectif précis tel que la gestion du stress au travail.