Témoignages sur Mélanie Delefortrie, sophrologue à Aix-en-Provence, La Duranne

C'est grâce à Mme Delefortrie que j'ai pu découvrir la sophrologie et ce fut pour moi une expérience très enrichissante. A l'écoute et bienveillante, j'ai bénéficié d'un accompagnement en accord avec mes besoins, et chaque séance fut pour moi un véritable moment de détente. J'ai aujourd'hui tous les outils nécessaires pour pérenniser mon évolution personnelle. Bref je recommande vivement :)

Une pause pour moi, prendre ce temps que l’on ne se réserve jamais assez, c’est ce que j’ai voulu m’accorder en faisant des séances avec Mélanie. Et pourtant j’étais sceptique avec la sophrologie. Je la remercie vivement pour sa prise en charge et pour son accompagnement. Mélanie vous écoute avec attention. Elle sait cibler votre besoin. Elle est non seulement une professionnelle bienveillante mais aussi une personne humaine. Son protocole thérapeutique, adapté et efficace, permet des résultats encourageants. Je l’ai consultée pour retrouver confiance, motivation et énergie, personnellement et professionnellement. Grâce à elle, je me suis sentie plus forte et plus sereine. Elle m’a permis de croire en moi et en mes compétences. Je ne saurai que vous recommander d’aller la voir car elle aura LA solution pour vous. Allez la voir sans hésiter, sa technique vous surprendra et vous procurera aussi relaxation et légèreté réconfortante. Un grand merci Mélanie pour cette parenthèse inattendue !

Mélanie est à l'écoute des besoins et attentes. Le suivi est personnalisé pour chaque personne. Cela a été très bénéfique pour moi. Je recommande sans hésiter.

J'étais réticent avant de venir faire de la sophrologie et pourtant, à la fin de la 2ème séance, j'ai été totalement convaincu de ses effets bénéfiques. En effet j'étais très stressé que ce soit niveau vie professionnelle et vie personnelle et je n'arrivais plus à réfléchir ou dormir. J'avais même des paralysies d'une jambe et d'une partie du visage ! Ma tension était très élevée également. Tout cela est de l'histoire ancienne et je suis même reparti sur une reconversion professionnelle ! Je pense reprendre d'ici peu de nouvelles séances.. Merci encore Madame Delefortri et à bientôt !!

Je suis absolument ravie des séances de sophrologie dispensées par Mélanie. C'est une professionnelle d'une bienveillance et d'une douceur rare, qui vit pleinement son métier et transmet ses outils avec énormément de générosité. Je participe aux séances collectives depuis le début de l'année et je ressens un véritable impact sur ma vie personnelle et professionnelle : moins de stress, une meilleure gestion des émotions, un esprit beaucoup plus ouvert et une capacité à voir le positif en chaque chose ! Un très grand merci <3

Je suis venue voir Mélanie pour de gros problèmes de sommeil. Cela fait un an et demi que je suis dans cette difficulté. J’ai fait dix séances de sophrologie (une première pour moi) accès sur le sommeil et Mélanie a vu au fil des séances qu’il y avait en + un gros problème de lâcher prise, ce qui est vrai. A la fin des dix séances je n’ai pas retrouvé le sommeil mais j’ai déjà vu une amélioration. Depuis la dernière séance il s’est passé 4 mois, et depuis ces 4 mois, je fais les exercices de sophrologie quasiment quotidiennement, et à force j’ai réussi à installer un rituel du coucher qui me permet de m’endormir en moins d’une demie heure tous les soirs. Pour moi c’est quelque chose d’exceptionnel et je tenais à en faire le témoignage car il y a encore quelques mois, il me fallait plus de 4heures pour m’emdormir et je ne dormais que 2/3 heures par nuit. Bien sur je dois continuer car je ne dors pas encore d’un sommeil profond mais l’avancée est spectaculaire. Courage à tous ceux qui traversent cette épreuve comme moi, vous n’etes pas tout seul et la sophrologie et la méditation peuvent vous aider, il faut néanmoins persévérer et être patient.

J'ai découvert la sophrologie dans le cadre d'une période de transition professionnelle. A travers un programme sur-mesure composé de séances thématiques, j'ai rapidement évolué et atteint les objectifs à la fois professionnels et personnels que je m'étais fixés. Je remercie Mélanie pour sa bienveillance, son écoute, sa méthode et son suivi personnalisé tout au long de nos séances. La sophrologie est aujourd'hui une discipline que j'apprécie pratiquer dans mon quotidien et plus particulièrement en complément de mes séances de sport !

J'étais venu au début pour des troubles du sommeil mais aussi, au cours de la première séance, pour retrouver confiance en moi. Pendant le programme personnalisé, j'ai clairement vu des améliorations. Il me reste encore du travail à faire mais maintenant, j'ai les outils et les moyens de gérer mon sommeil et la confiance en moi. Je recommande !

Au moment de prendre rendez-vous avec Mélanie, je me trouvais dans une situation personnelle douloureuse et professionnelle éprouvante. C’est une crise de panique et la peur d’en vivre d’autres qui m’ont poussé à la contacter. Dès les premières séances j’ai appris à éliminer mon anxiété et à prendre du recul. J’ai retrouvé un sommeil réparateur. Grace à sa grande capacité d’écoute, les séances étaient adaptées avec une bienveillance qui fait du bien, provoquant des vraies prises de conscience. Aujourd’hui je me trouve beaucoup plus sereine, et je reste positive. Merci !!!

Très professionnelle, des séances qui correspondent exactement à ce que j'attendais et des effets qui se font sentir rapidement. Je recommande vivement

J'ai été l'une des premières personnes suivies par Madame Delefortrie. Je ne suis pas déçu des resultats : j'ai beaucoup plus confiance en moi et j'appréhende beaucoup mieux les événements auparavant stressants. Je recommande vivement!

Bonjour, Je vous remercie pour votre bienveillance envers mon fils de 6 ans. Grâce à vous, il a pu reprendre confiance en lui, se concentrer davantage et gérer ses colères. Toujours disponible, à l'écoute, les exercices sont fait sur mesure, en adéquation avec la personnalité. Je vous remercie. Déjà complétement satisfaite de notre collaboration, je vous remercie d'avoir aidé mon fils. Et oui ça marche aussi pour les enfants!!! Maman heureuse

Bonjour, Je vous remercie pour votre accompagnement bienveillant et sur mesure. Grâce à vous, je connais enfin des méthodes qui me permettent d'éliminer mon stress et mon anxiété. J'ai également appris à communiquer plus calmement. Je vous recommande vivement car vous m'avez permis de changer mes habitudes tout en douceur et de savoir prendre la vie du bon côté. Merci beaucoup. Virginie

Bonjour Mélanie Grâce à vous, j’ai découvert la sophrologie afin de gérer la douleur. Quand j’ai commencé, j’étais sceptique sur cette méthode. Aujourd’hui, grâce à vous la sophrologie s’avère être un outil essentiel que je peux reprendre dans mon quotidien. Je recommande très vivement ces pratiques de bienfaits sur la vie. Merci à vous

De très bonnes séances qui m'ont permis de surmonter mon stress et de prendre confiance en moi. La mise en confiance est rapide et chaleureuse. Merci pour tout.