Témoignages sur Mélanie Delefortrie, sophrologue à Aix-en-Provence, La Duranne

Le suivi personnalisé de Mélanie Delefortrie m’a permis progressivement de m’approprier des outils, des conseils ciblés, à y recourir dans mon quotidien pour reprendre confiance en mes capacités et retrouver de la vitalité. Comme le dit Mélanie Delefortrie, la sophrologie n’est pas de la magie. Il faut prendre le temps. Sa méthode devient une alliée à long terme et contribue à l’apaisement, à une meilleure appréhension des émotions. Mélanie Delefortrie ne juge pas, reste attentive, disponible et sait ajuster le protocole en fonction des besoins. Ses séances peuvent vous permettre de travailler un objectif et/ou vous accompagner lors d’une prise en charge plus globale.

Je n'avais jamais fait de sophrologie auparavant et j'ai voulu essayer pour mieux supporter la pression professionnelle et le bilan est très positif. C'est une très belle découverte que d'apprendre des choses sur soi et comment utiliser des techniques pour se détendre. Mélanie Delefortrie est très professionnelle, pédagogue et bienveillante.

Mélanie est une excellente sophrologue. Elle est à l'écoute et arrive très bien à définir nos besoins afin de construire des séances personnalisées et arriver à atteindre l'objectif que l'on veut atteindre. Des exercices faciles à pratiquer dans le quotidien qui permettent de reprendre confiance et atteindre la sérénité que l'on recherche. Je la recommande vivement.

Mélanie est une excellente sophrologue. Attentive et bienveillante, elle instaure dès la première rencontre un climat de confiance. Les séances sont bien construites, personnalisées et permettent d’atteindre notre objectif initial. En bref, une (re)découverte de soi et des apprentissages multiples afin de retrouver équilibre et sérénité. Je recommande Mélanie à toutes personnes souhaitant se lancer dans la sophrologie.

Je suis allée voir Mélanie pour gérer mon stress à l’approche d’un concours. Je dois dire que j’en suis plus que ravie. Mélanie est à l’écoute, très bienveillante et son accompagnement personnalisé me permet de bien mieux appréhender mon concours et de reprendre confiance en moi. Je la recommande vivement!! :-)

Notre fille a fait douze séances qui se sont toutes passées de manière positive . Mélanie a bien apaisé ses craintes et surtout lui a donné des" outils " pour l'avenir . Des progrès sont visibles . Les séances sont ciblées et bien adaptées à l'adolescent . Encore merci à vous

Mélanie suit notre fille pour lui apprendre à gérer ses peurs et ses angoisses. Les méthodes utilisées sont bénéfiques. Notre fille est beaucoup plus apaisée et libérée grâce aux séances effectuées. Mélanie, a su lui apporter ce dont elle avait besoin. A tous les parents dont les enfants vivent des « Maux » douloureux, je vous recommande Mélanie, sans aucune hésitation.

J'étais venue pour faire "une ou deux séances", et puis Mélanie m'a proposé un suivi très personnalisé et très précis. Elle sait mettre des mots là où nous n'y arrivons pas forcément, décoder entre les lignes nos réels besoins donc nous n'avons pas toujours conscience. Elle maîtrise parfaitement sa discipline et nous accompagne avec une grande bienveillance, qui fait du bien! Je recommande chaleureusement!

Les séances qui m ont été données par vous Mélanie m'ont été d'un grand soutien . j'ai beaucoup apprécié nos partages qui m'ont conduits à la sérénité et la tranquillité le tout dans une confiance mutuelle. Merci pour les "outils" que vous avez mis en place pour les utiliser chez soi : je parle des enregistrements bien veillants et des fiches d'exercices adaptées à nos attentes. Grâce à vous je me sent mieux et je vous dis un grand merci pour la belle personne que vous êtes.

Sereine et apaisée,c'est le résultat de cet accompagnement sur moi, chose que je n'arrivais pas à retrouver dans un moment de stress intense. Merci Mélanie pour votre aide.

J ai effectué des séances pour ma fille sur le thème de la concentration en classe. Les séances se sont bien passées et nous avons pu constater une évolution positive et rectifier certains comportements dans le bon sens. Mélanie est une personne à l écoute , douce , emphatique et très professionnelle. Je recommande fortement.

Séances très enrichissantes bien ciblées prolongées par des exercices et des fiches reçus au domicile. Toujours disponible et à l'écoute .

Mélanie a su me donner les outils pour m’accompagner dans une transition de vie difficile (divorce, gestion des émotions et angoisse). A travers des exercices simples de respiration, des visualisations adaptées à mon parcours de vie, j’ai su renforcer mon mental et anticiper certaines crises en quelques semaines. Je recommande vivement !

Professionnelle très à l’écoute, qui propose des exercices réellement adaptés à nos besoins. Nous mets rapidement en confiance et nous montre que tous les outils qui nous sont nécessaires se trouve en nous. Au cours de mes séances j’ai pu voir une véritable amélioration : moins d’angoisse, plus de calme.. Melanie Delefortrie m’a appris à trouver les ressources et à savoir puiser dedans quotidiennement mais aussi « en cas de crise ». Je la recommande les yeux fermés, professionnelle, dynamique, douce ; elle m’a accompagné vers plus de sérénité.

Cadre dynamique dans le privé, sans aucune connaissance dans le domaine de la sophrologie, cette expérience enrichissante a modifié d'une certaine façon ma vision des choses au quotidien. Professionnelle et appliquée, Mélanie Delefortrie a su me donner les outils et différentes méthodes pour appréhender les situations qui pourraient se présenter à tout moment surtout sur le plan professionnel mais aussi personnel. Plus que de simples conseils ou recommandations, ce suivi est un réel accompagnement permettant de voir des résultats palpables à la fin de quelques séances. Essayer de changer sa façon de voir les choses ou d’appréhender des situations complexes, c'est aussi avoir des solutions pour y arriver. N'hésitez-pas à prendre rendez-vous avec Mélanie Delefortrie qui pourra vous expliquer comment vous pourrez y arriver facilement avec un peu d'entraînement !

Je recommande vraiment, ce sont des moments où la détente, la sérénité et le bien-être sont au rendez-vous. Merci Mélanie pour votre écoute. Je reviendrai avec grand plaisir. Bonne continuation à vous

Mme DELEFORTRIE se montre à l’écoute et nous mets facilement à l’aise pour dialoguer, travailler sur nos problèmes ou difficultés. Les exercices que nous avons travaillés sont vraiment adaptés à ce dont j’ai besoin et je n’hésiterais pas à refaire des séances si besoin et recommander Mme DELEFORTRIE a mon entourage.

J'ai découvert la sophrologie grace à Mélanie DELEFORTRIE, pour gérer mon stress notamment au travail. Les séances m'ont fait beaucoup de bien, elles m'ont permis de me détendre et de prendre confiance en moi. Ces séances ont eu un impact très positif sur ma vie, professionnelle comme privée et m'ont permis d'acquérir de nombreux outils pour mieux gérer mon stress mais également mes autres émotions. Je recommande Mélanie à 100%

Au top je recommande A repondu à mes attentes donc entièrement satisfaite

C'est grâce à Mme Delefortrie que j'ai pu découvrir la sophrologie et ce fut pour moi une expérience très enrichissante. A l'écoute et bienveillante, j'ai bénéficié d'un accompagnement en accord avec mes besoins, et chaque séance fut pour moi un véritable moment de détente. J'ai aujourd'hui tous les outils nécessaires pour pérenniser mon évolution personnelle. Bref je recommande vivement :)